طريقة تدوير المنشاكو

السلام عليكم
هذه التقنية هي تابعة للنونشاكو القتالي وتسمى الضربة الخلفية الأولى First Back Strike ومن ثم تستكمل بالضربة العامودية الخامسة أو ما يسمى Fifth Vertical Strike، و نقوم بالتدوير على نفس جهة الكتف و ليس بالإنتقال من كتف إلى كتف وطبعاً نستعمل النونشاكو الخشب المسدسة وطولها 35 م فبعد التحية




ونكررها 25 مرة فتصبح جمعاً 50 مرّة ثم نكررها مرة للكتف الأيسر و مرة للكتف الأيمن ثم الأيسر ثم الأيمن و هكذا 50 مرة لتصبح مكررة مائة مرّة مع الخمسين الأولى و طبعاً لا ننسى حركة الخصر.